December 24th, 2019

Нас пожарят в микроволновке: стоит ли бояться зловещей базовой станции Теле-2?



Утром в выходные в дверь постучались странные тетя с дядей с призывом защитить своих детей от электро-магнитных излучений. Мол, на крыше вашего дома поставили базовую станцию сотовой связи Теле-2. Говорят, вас будут "круглосуточно жарить в микроволновке", вам светит онкология и т.д. Причем интересно то, что они (жильцы соседнего дома) возмутились подъездом и отказались от установки этой станции, именно поэтому она перекочевала на нашу крышу.

Collapse )



Buy for 20 tokens
Buy promo for minimal price.

Саша превращается...

Александр Морозов - ведущий высочайшего класса, и уровень его популярности год от года растет пропорционально его многочисленным талантам и безупречному профессионализму. Секрет его успеха состоит в умении чувствовать любую аудиторию, мастерском владении словом и страсти к импровизации. Вот это все и кое что еще сделало Александра любимцем публики и самым востребованным шоуменом в городе, но не смотря на свою высокую загруженность, он с радостью принял предложение принять участие в "Елке Желаний" и перевоплотиться на время в Деда Мороза.

DSC05272


Collapse )

Из Москвы выслали китайского дипломата, назвавшего способ справиться с коррупцией за месяц.

Из Москвы выслали китайского дипломата, назвавшего способ справиться с коррупцией за месяц

Министерство иностранных дел России объявило персоной нон-грата второго секретаря посольства Китая Ханга Чжу из-за его заявления о возможности справиться с российской коррупцией за один месяц.

Collapse )

пират

Полезные привычки стройных женщин



У стройных женщин есть свои секреты, которые помогают им оставаться в форме и ловить на себе восхищенные взгляды. Новый год — отличное время позаимствовать эти привычки и привнести их в свою жизнь!

[Spoiler (click to open)]
Каждая женщина мечтает о стройной и подтянутой фигуре. Некоторым кажется, что заполучить тело мечты крайне сложно и совсем не стоит всех усилий, ограничений и гастрономических лишений. На самом-то деле добиться стройного тела легко, если прочно вплести в свою жизнь здоровые привычки и соблюдать их.

Мы составили список из 10 полезных привычек стройных женщин. У них есть чему поучиться! Берите на заметку и становитесь с каждым днем только лучше.

Питайтесь дробно

Каждая стройная женщина знает, что для сохранения подтянутой фигуры нужно есть чаще и небольшими порциями. Такое питание называется дробным. Диетологи согласны со стройными женщинами: они советуют есть 5–6 раз в день. Идеальный график питания выглядит так: завтрак, первый перекус, обед, второй перекус, ужин.

Кстати, если вы не умеете контролировать размер порции, то купить в магазине с товарами для дома красивые небольшие тарелки, в которые будет помещаться ровно столько еды, сколько вам нужно.

Пейте много воды

Грамотный питьевой режим — это залог подтянутого тела. В среднем взрослый человек должен выпивать 1-1,5 литра чистой питьевой воды в сутки. И такая полезная привычка есть у всех стройных женщин. Дело в том, что вода улучшает обмен веществ, нормализует работу пищеварительной системы, укрепляет иммунитет, выводит шлаки и токсины из организма.

Если у вас проблемы с дисциплиной, то установите на свой смартфон специальное мобильное приложение, которое будет напоминать вам о необходимости выпить очередной стакан воды.

Будьте активны

Движение — это жизнь. Наверняка вы не раз слышали эту фразу. Для стройных женщин это не просто утверждение, а настоящий девиз, которому они следуют всю жизнь. Конечно, иногда они тоже позволяют себе полениться, но это скорее приятное исключение из правил.

В свободное время стройные женщины стараются больше времени проводить в движении. Они занимаются в тренажерном зале, ходят на йогу, катаются на лыжах или сноуборде, танцуют и просто гуляют на свежем воздухе. Берите пример!

Выбирайте правильные перекусы

Чтобы всегда оставаться стройной, важно выбирать для своего рациона правильные перекусы. В вашем холодильнике не должно быть никакого фастфуда, мучной и жирной пищи. Забудьте о чипсах, бургерах и прочей не особо полезной еде из забегаловок и ресторанах быстрого питания.

Полезные перекусы — это натуральные йогурты, фрукты, орехи, сухофрукты, чипсы из овощей, запеченные в духовке с небольшим количеством соли и перца, и домашние бургеры из цельнозернового хлеба и проверенных ингредиентов.

Полюбите овощи

Овощи присутствуют в рационе каждой стройной женщины. Это полезно, вкусно и очень питательно. В овощах содержится огромное количество витаминов группы В, А, Е, РР, К, С, калий, кальций, железо, магний и другие полезные микро- и макроэлементы, а также органические кислоты и ценная клетчатка, отвечающая за длительное насыщение.

Отправляясь в магазин, обязательно загляните в овощную лавку и не уходите без покупок. Особое внимание следует обратить на зеленые овощи и зелень.

Готовьте еду правильно

Стройные женщины знают не только секреты грамотных покупок, но и как приготовить полезную еду, чтобы не превратить ее во вредную. Забудьте про жарку в масле. Запекайте, варите, готовьте на пару или обжаривайте на гриле — остается так много вариантов полезного приготовления любимой еды.

Высыпайтесь

Полноценный отдых — это важно. Стройные женщины об этом знают, поэтому спят по 7–8 часов в день и стараются лечь в кровать раньше полуночи. И это неслучайно. Дело в том, что до двух часов ночи в организме идет выработка гормона мелатонина. Он отвечает за быстрый метаболизм, красоту и здоровье. Если вы ложитесь позже двух, то в организме этот гормон просто не вырабатывается, а вот хроническая усталость, напротив, накапливается.

Периодически балуйте себя

Стройные женщины придерживаются определенного алгоритма жизни, который состоит из здоровых привычек, но их едва ли можно считать роботами. Просто они получают удовольствие от восхищенных взглядов и своего отражения в зеркале, что и мотивирует их на занятия спортом и правильное питание. Правда, они тоже могут позволить себе слабости и устроить читмил. Разница состоит лишь в том, что это происходит раз в неделю, поэтому совсем не влияет на фигуру.

Готовьте еду заранее

Одной лишь силы воли мало, чтобы не сорваться на запрещенную еду. Если бы стройные женщины не планировали меню заранее и не носили еду с собой в контейнерах, они бы тоже забегали перекусить в рестораны быстрого питания или кусочничали сэндвичами на бегу. Эту привычку следует обязательно внедрить в свою жизнь в новом году. Это во много раз упрощает переход к правильному питанию и здоровому образу жизни.

Ешьте больше суперфудов

Стройные женщины грамотно подходят к составлению своего рациона. Они стараются включить в него максимум питательных продуктов, которые буквально напичканы витаминами и минералами. Такие продукты называют суперфудами. Это, например, черника, капуста кейл, киноа, семена чиа, ягоды годжи и асаи, авокадо, брокколи, темный шоколад, грейпфрут, чечевица, фасоль и орехи.



Marina Ivanova


Сумасшедшая и голая

Голая, с пеной у рта и маленьким ребенком на руках. Бытовая трагедия или сумасшествие безумной? Бывают «яжматери», которые поражают своим поведением: не делают прививки детям, другие «кормят» детей солнечным светом или только петрушкой. Но чем та мать хуже, которая бегала по городу голая с ребенком на руках?



Collapse )

Нас нагнули торговые центры

Предновогодняя пора – время чудес и не менее чудесных покупок, многие из которых были вашей мечтой на протяжении всего года, а теперь вы, наконец-то, можете себе позволить ту или иную дарахушшую вещицу, ибо 13-я зарплата позволяет.
Вот, вы пришли в торговый центр, вот, обалдели от новой сумочки, расположенной на «островке», вот, вы купили себе эту самую сумочку, принесли домой, а после узнали, что она – поддельная.

Collapse )
Усталая ГГ

"Россия, чуешь странный зуд, то русофобы по тебе ползут"? Наргиз, и прочие личинки

Предисловие или краткая мотивация эстрадников-мигрантов.
Сколько все-таки Россия терпит, принимает и кормит своих блудных детей, а?!
...вся культурная прослойка России крайне неоднородна И тут выясняется простой факт, что каждый раз жизненная позиция того или иного человека определялась не его политическим мундиром, а жизненным опытом и личным пониманием блага России. И среди бывших умеренных, и даже среди монархистов были такие, кто готов был служить своему народу, и, наоборот, среди самых непримиримых борцов с советским строем были деятели не только военной оппозиции, ....

Наргиз, бухарская еврейка, вроде совсем надавно, выскочила на конкурсе "Голос" на первой кнопке. И быстро ворвалась в ряды модных певиц. Для услады публики на корпоративах.
Наргиз слишком отличалась от остальных молодых исполнителей на "Голосе":
с тюремным  фриковым видом,  как бэ, один-в-один перепевая англоязычные хиты. Они звучащие в дорогих кабаках Европы и США. А эстрадные мигранты из бывшего СССР бегали вокруг столиков жующих .

Поначалу работали "За чашку риса".
Ведь правда,  - так начинала и нынешняя миллионерша, вернувшаяся из США стареть и косить бабло.
Знаю детского врача из Таллина, работающего таксистом. Ну никак ему не удается подтвердить свой одесский диплом. В США дикая конкуренция и такие же сложные требования не только к врачам.
Даже обласканный в России публикой красавчик - актер и певец А.Воробьев вернулся из США назад, где ничего не добился, да чуть не потерял там жизнь, кстати.
И теперь тихо и устало выступает на Родине, прижав хвост .
Collapse )

Волшебные новогодние фильмы

Новый год не за горами, но многие жалуются на то, что праздничное настроение практически не ощущается. Чтобы исправить это и настроиться на настоящие чудеса, которые всегда случаются под Новый год, ниже подборка совершенно волшебных фильмов, каждый из которых заставит тебя улыбнуться.

Реальная любовь

Волшебные новогодние фильмы Самая любимая новогодняя мелодрама одного из наших редакторов состоит из множества сюжетных линий — герои разочаровываются и учатся на своих ошибках, преодолевают неприятности и переживают большие проблемы в семье. Тем не менее, каждый из них обязательно станет счастливым, пусть и не в общепринятом формате хэппи-энда.Collapse )