avroraiwa (avroraiwa) wrote,
avroraiwa
avroraiwa

Куриное филе «Зебра»

y-G4gMCWxN0 copy


Что надо:

● Грудка или филе куриное - 500 г.;

● Твердый сыр - 200 г.;

● Помидоры - 2 шт.;

● Сметана - 50 г.;

● Чеснок -3-4 дольки;

● Соевый соус - 50 мл.;

● Петрушка и другая зелень;

● Приправы для мяса и соль по-вкусу.

Что делать:

Сделать маринад для мяса: смешать соевый соус с рубленой петрушкой и выдавленным через пресс чесноком. Замариновать филе на 30 - 40 минут в этом маринаде.

Пока филе маринуется : нарезать сыр ломтиками, помидоры - дольками. Сметану смешать с раздавленным чесноком.

Каждый кусочек филе слегка надрезать 2 или 3 раза и вложить в эти надрезы сыр и помидоры. Смазать сметано-чесночной смесью.

Противень смазать маслом и выложить на него филе.

Запечь в духовке при температуре 200 градусов примерно 30-40 минут.
Оригинал взят у natalgo в Куриное филе «Зебра»
Subscribe
Buy for 20 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments